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お尻育成記録&メンバー募集

ただいま、kuuyogahealingではヒップアップのための育尻講座を開講中です。1月からお尻育成をはじめたみなさま、ここへきてぐぐっとお尻が急成長しております。

(57歳女性)

ウエスト ー8、5㎝ ・ヒップ ー2、5㎝

(46歳女性)

ウエスト ー4、5㎝ ・ヒップ +1、5㎝

数字はただの目安ですが、体重も痩せたそうです。お尻の形もトップの位置、お尻の丸み、大きさ、それぞれが変化しています。自分で触った感覚でも変化が感じられます。

お尻だけでなく、立ち姿勢や身体の使い方の癖が変わり、日常での意識が変わり、あらゆる場面で変化を実感していただけたようです。

🌟立ちやすい

🌟歩きやすい

🌟疲れにくい

🌟腰痛が治った

🌟尿もれがなくなった

🌟肩こりがなくなった

🌟周りの人からお尻を褒められた

🌟今まで履いていたパンツが緩くなった

🌟昔履いていたパンツが履けるようになった

🌟身体が変わったおかげで、性格も変わった

など、日常がより快適になられたようです。残り2週間ラストスパートです。

4月からもメンバーさんも募集しています。結果を出すために、3ヶ月かけてあらゆる角度からヒップアップの基礎、テクニックをお伝えしてゆきます。結果を出したい方ぜひお越しください。

《こんな方にオススメ》

💗お尻のたるみが気になる

💗お尻が隠れる服しか着れない

💗ヒップラインのキレイなパンツを履きたい

💗後ろ姿に自信がない

💗姿勢改善をしたい

💗腰痛・頭痛・肩こりなど不調改善したい

💗自分に自信をつけたい

💗女性らしい身体に憧れる

💗足腰を強くしたい

など、1人ではなかなか頑張れない方も、楽しく、自分らしく取り組めるコツをお一人お一人の身体をみながらお伝えしてゆきます。

《講座内容》

・ヒップアップに必要な筋肉を知る、必要な筋肉を使えるように一人ひとり身体をみます

・筋肉、骨格バランスチェック、体の形は骨格や筋肉によってさまざまです。まずはご自身の体をしっかり知ってもらいます。

・ヒップアップのためのライフスタイル。食事や睡眠、そしてそれ以前に大切な大切な意識の持ち方のお話など、大切な基礎をお伝えします。意識が変われば身体は変わる!楽しくお尻を育てるコツをお伝えします。

・ヨガのテクニックでもある、深層筋を扱うテクニック、バンダを伝授。インナーマッスルを使います。不必要な力を抜き、必要最小限の奥の筋肉を締めてゆきます。

ただなんとなくやっていてももったいないので、身体をしっかり扱えるように、ヒップアップのテクニックをマスターしてもらいます。このコツがつかめれば、頑張って一生懸命トレーニングをする必要もありません。日常生活で楽しく、理想のお尻を手に入れましょう。

《募集内容》

育尻講座(4-6月期)参加メンバー様募集中💗

基本的にメイン曜日を選択してください。他曜日に振替も可能です。お子様連れの方もどうぞご相談ください。

・月曜10:00-12:00(子連れOK)

・水曜10:00-12:00

・金曜19:30-21:00

ヒップアップテクニック徹底!全12回講座

(¥26000 テキスト代込)

お申し込み💌kuuyogahealing@gmail.com

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