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お尻講座でおしりあい

こんにちは〜risacoです。先週末からヒップアップのための育尻講座がはじまりました。金曜コース、土曜コースに続き、水曜コースのスタートが控えています。

いつものヨガは自分に集中して行なっていますが、この講座は交流しながら進めていく内容になっていて、いつものヨガとは違う雰囲気です。

そんなわけで、みなさまにそれぞれ自己紹介していただいたのですが、みなさんがそれぞれ抱いている今の想いを聞くことができて嬉しかったです。どうして参加したのか?どんな想いでいるのか?どんな風になりたいか?改めて、自分を見つめて、意思を言葉にする、心を決めること、みんなで一緒に取り組むことってとても大きなエネルギーになってくれると思います。

今回、みんながどんな想いでいるのか聞くことができて、わたしも、よっしゃ!やるぞ!という気にさせてもらいました。

そして、みなさまの想いを聞いて感じたことは、お尻を育てる、ヒップアップをしたい!だけでなく「みんな繋がってる」「この講座を通しつながりを大切にしたい」そんな想いでご参加いただく方々が多くいらっしゃって嬉しく感じました。


初対面の方もいましたが、たっぷり交流し、お互いのヒップサイズも測りっこしました。はじめて会ったのにこんなにも深い交流をして“お知り合い”ならぬ、、“お尻合い💓”です。笑

大人になってから、こうして同じ意識の方に出会うことって自ら出ていかなければそのチャンスを逃してしまいます。こうして、同じ時に同じ想いで歩んでいける仲間がいるってすごく素敵なこと。ぜひ、みんなで一緒に育んでいただければ、、と思います💓

通常のヨガクラスも、週に6本のクラスを開催しています。ぜひ、足をお運びくださいね。

今月は、新しいスタートの月、はじまり、地に足をつけて土台づくり、、、ということで、下半身を安定させること、第一チャクラ、ムーラバンダを活性化、滞ったエネルギーを循環させるチャクラプラーナヤーマ、を行なっています。新しい1年ヨガで心身スッキリスタートいたしましょう💓

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