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ヨガとヒーリングを生活にプラス★

春ですね🌸新しい習慣をつくって2018年enjoyしよう〜!わたしは最近、尻育に加えて、胸育(笑)、リンパケアや美肌の研究をはじめました。好きなピアス制作をしたり、オシャレを楽しむ意欲がむくむくと湧いてきました。今までヨガばかり追求してましたが、ようやく満足。まだまだ与えられた自由な2018年をたっぷりたっぷり満喫します〜💕

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ヨガのお客さまから「ヨガに来るペースを早くしたらやっぱり調子がいいです。気分も良くて楽しいです。」と教えていただきました。そうなんです〜ヨガって毎日でもオススメしたいくらいに心身の不調を整えてくれるんです。オススメペースは週1回です。無理なく習慣化するにはやはりこのくらいのペースからはじめられるといいですね。

kuuにお越しの方は、毎週決まった曜日時間に通われる方、お仕事の都合に合わせて来れる時にお越しいただく方と通うペースはさまざまですが、心身の不調和を整えるにはやはり、健康で心地の良い暮らしを習慣化してあげることも必要です。

わたし自身生徒だった頃、週1のペースでヨガをはじめました。ふと気がつくと、腰痛、頭痛、肩こり、冷え性、といった体の不調がなくなっていて、ふと気づけば姿勢がスッと整い人に褒められることが増えていて、ふと気づいたら何気ない時に自分が自然と笑顔になっていて、気分まで幸せで、、、

そうなると当然、もっともっとヨガがしたくなります。そこで週に2回通うようになったり、でももっとヨガがしたくて、毎日家でヨガをするようになったのです。

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心身の不調は、自分自身に目を向けてあげることで気づき整ってゆきます。ヨガはそんな自分で自分を治す力、自然治癒力を高めてくれるものです。そのために、ぜひ、継続してみてください。そして、せっかくですのでヨガを生かすためにお越しいただいている方は、自分なりの「ペース」を探しつくってみてください。

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ヨガってすればするほどに、自分自身の新しい発見があり、不調が整ってゆきます。でも、時には自分自身の力だけでは治せないときもあります。それは、今まで自分自身の治癒力を使っていなかった人、治す力が弱い時は、他の人の力を借りることも必要です。

ヨガで気づいた不調、どうしてもずっと取れないものがある時は、癒しの時期なのかもしれません。そんな時には、ヒーリング、整体がオススメです。kuuのヒーリングでは、エネルギーを整えたり、自分だけでは気づけない不調を生みだすくせに気づかせてもらったり、内臓や骨格など調整をすることもできます。kuuは、ヨガとヒーリング、整体で総合的に自分自身の力を取り戻してゆくサロンです。ご縁あるみなさま、ぜひ、存分にご活用くださいね。

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