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ヨガをしたら出てきた凝り

こんにちは。risacoです。


今日は穏やかな風がゆるりとただよっていて、とっても気持ちがいいです。みんなで日向ぼっこしておひさま充電。

自然のエネルギー、植物たちの生命力、そして自分の生命の力を感じる。

最近、不食の弁護士と言われる秋山佳胤先生の著書を読み、感動して、youtubeで動画を見てまたそのお人柄に感動して、頻繁に拝見しています。この先生は食事をしてエネルギーを吸収しなくても、太陽や自然の生命エネルギーを吸収してもう何年も生きておられるそうです。食べなくても生きられる?!わたしたちの固定概念が覆されますね!食べなくても生きられると言うよりは、生命エネルギー「プラーナ食」という概念です。それを知ると、食べ物をいただく時の意識も、太陽や自然を感じる時の意識も変わってきます。生命を感じる。

*

さて、今日のヨガをした方のご感想「はじめに股関節がすごく痛くて左右差があったのに痛みがどこに行ったのか?無くなってしまいました。でも、気づいたら、肩と首がものすごい凝ってて、自分ってこんなに肩凝ってたんだ?!とびっくりしました」とおっしゃっていました。

きっと、今まで、歪んでいた股関節の緊張がとれたことで、その奥に潜んでいた肩凝りが出てきたんですね。肩、腰、背中、股関節、もも、かかと、、、それから内臓までもが支えあってわたしたちの身体を保ってくれています。1つ解消されると、また奥深い問題が出てくることもあります。でもそれは、身体が回復方向へ向かいはじめた兆し。自分の生命の力を信じて今まで溜め込んでいたものを解放してゆけたら、と思います。


今年したいことありますか?わたしはキャンピングカーで旅がしたいっ!妄想します💓笑

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