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勇気を出して一歩。新月

こんにちはrisacoです。

自分の身体が緊張していて、縮こまって生活していて、息苦しかった、どうにかしたくて、解放したくて、ヨガしかない、と思いながら、ずっとずっとその一歩が踏み出せずにいた、、、

そんな方が、勇気を出して、今日、その一歩を踏み出してくれました。大切な大切な一歩が歩めたこと、心より祝福します。ここからが、はじまり。大切に大切に歩んでみてください。

今日は、新月。

はじまりのトキ。

素晴らしいタイミングでした。

今日、1年ぶりくらいにヨガをしてくださった方もいました。久しぶりのヨガがどうだったか伺ってみると、、、

「心がぜんぜん違う。やっぱすごいです」

「なんか、穏やかです。」と。
なんか、穏やか。

そう「穏やかになろう!」としなくても、ふと気がつけば、もうすでに、なんか、穏やか、、、なんです。

それが、ほんとうのわたし。

いつも、いろいろあるから、いろーんな感情に飲み込まれて、、いろんな人の影響も受けて、たくさんたくさん、覆い尽くされてみえなくなってるだけ、背負ってるものを、1つ1つ取り除いてくとみえてくる、ほんとうのわたし。そんなわたしに還るヨガです。

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