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合宿へ行ってきます。

こんにちはrisacoです。


6/20~7/1まで、京都のダンマバーヌにて12日間の瞑想合宿へ行ってまいります。

この瞑想センターは、ヴィパッサナー瞑想をする施設です。このうちの10日間は「聖なる沈黙」とも呼ばれ、誰とも喋らず、目も合わさず、触れたりジェスチャーなどのコミュニケーションも取らず、ただ、ただ「わたし」という存在を見つめます。

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「わたし」とは一体何なんでしょうか?
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日々、わたしたちはたくさんの経験を通して、いろんな感情を体験します。さまざまな感情との出会いは、ときに、苦しくなったり、見たくないような辛いこともあります。怒りや、悲しみや、妬みや、執着、などなど、自分の中から湧き出るものから、人から受け取る感情まで、、、いろんな感情を味わいます。その感情に影響を受けて、もがき苦しむことが多いですが、その感情は本当の自分ではなかったりします。

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じゃあ、本当のわたしって一体何なんでしょうか?
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いろんな感情に囚われていると、目の前の真実が、歪んで見えてしまいます。というか、わたし達は、みんなそれぞれの経験や記憶からもっている感情というメガネから見える世界を見ています。同じものを見ても、感じ方は違うように、みんなそれぞれの概念の中での世界を見ています。感情や記憶、概念に支配されたまま、現実を見ようとしても、いつまでたっても、苦しい世界やネガティヴな世界が続いていくんです。

そんな現実を作り出しているわたしの心に気づくこと。真実(ダンマ)とそれを歪める概念に気づくこと。ヴィパッサナー瞑想には事実をありのままに観ることができれば、一切のドゥッカ(苦)から解放されるだろう、という理論があるのです。

自分の生まれそだった環境や、いろいろな人との関わり合いで培った「わたし」を作り上げている概念は、時として、わたし自身を縛り付け、目の前にいる人たちとの隔たりを生む。そういった視野から抜け出して、より世界を客観視したいな〜なんて思っています。

そして、10日間の間、丁寧に「わたし」と向き合いたい。そこでわたしは一体どんなわたしと出会うのか?今しかできないこと、自分の人生において、大切な時間になることと思います。
行ってきます!

7月にまた、お会いしましょう!


レッスンは7/3(月)より再開致します。

合宿中は、予約メールの返信もできませんのでご了承ください。メールへの返信は7/2以降に順次させていただきます。よろしくお願いします。

☆ヒーリングは随時対応しています。

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