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妊婦さんとヨガ

本日のレッスンは、妊娠中のお友達がきてくれました。ちょうどあと1ヶ月で産まれる、貴重な時間でのご参加でした。

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お腹のなかのbabyちゃんと一緒にヨガだなんて、今しか出来ない、自分の身体ともうひとつの生命を感じられる貴重なひととき。

ほんとは、わたし達はみんな肉体を超えた意識の上でつながっているので、自然やもの、ひと、音や言葉や光、感情や思考、といった目に見えないエネルギーや、生命のつながりを感じる力がある。(使っていない、使おうとしないから劣っているだけ)それを妊婦さんは感じやすいんじゃないかと思います。

話はそれますが、産まれたての赤ちゃんはいちばーん純粋で、邪気のない、まっさらな生命。赤ちゃんを抱っこするとその波動が伝わってとっても、気持ちがいいです。赤ちゃんの波動を浴びていると、余計な思考や雑念、感情が祓われる気がします。

みんな身体も違う、ライフスタイルも違うので「絶対」なんてものはないけれど、それでも、やっぱり、ヨガをお伝えしているとヨガをしている方の妊娠率が高いように感じます。そして、ヨガをしている方の出産が超スーパー安産率が非常に高い。そして、みんな口を揃えて「ヨガやっててよかった!」「逆に、、ヨガやってなかったらわかんない」とおっしゃいます。

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自分の身体を知り、感覚を感じ、痛みを俯瞰して、呼吸法が自然と身についていて、心と身体のコントロールがしやすいのかな〜?

なんて思います。

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マタニティ専用のクラスはありませんが、わたしのヨガに参加経験のある方や友達のみ、お互いの状態がちゃんとわかっている方のみ、レッスン対応しています。産前産後の貴重なひとときにもぜひ、ヨガしてみてくださいね。

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