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月経血コントロール&女性ホルモン

女性のみなさま♡自分の身体をどれくらい知っていますか?

自分のパターンをつかみケアしましょう♡

さっそくチェックしてみてください。

◻︎頭痛(血行不良)

◻︎肩こり

◻︎手足の冷え

◻︎疲れやすい

◻︎不安

◻︎心配

◻︎アレルギー症状

◻︎下痢

◻︎便秘

◻︎めまい
B

◻︎頭痛(血行がよすぎて)

◻︎食欲コントロールができない

◻︎やたらと眠くなる

◻︎イライラ

◻︎涙もろくなる

◻︎ゆううつ

◻︎人づきあいが悪くなる

◻︎女性であることが嫌になる

◻︎気持ちを抑圧できない

◻︎周りの人へ暴言をはく

◻︎むくみ

◻︎乳房が痛い

◻︎乳房が張る

◻︎ニキビ

◻︎肌荒れ

◻︎メイクののりが悪い

◻︎おりものがふえる

◻︎下腹部の痛み

◻︎下腹部が張る

◻︎腰痛
ABCどれが多かったでしょうか?

身体の不調はさまざま、その不調の原因もそれぞれ違ったりします。例えば、自律神経の乱れだったり、セロトニン不足だったり、卵巣疲れだったり。
怒りっぽい、そんな自分が嫌だと思ったり、怒ってる人をみて嫌だと感じたり、そんな性格を嫌だな〜と感じることってあると思います。でも、それって、実は、脳の作用だったり、ホルモンの影響を受けていたり、自分の意識で変えたいと思っても変わらないところっていっぱいあるんです。自分の性格だと思ってる感情や思考も、その不調の原因を知ってあげることで上手に付き合っていけるようになります。

今回の講座は、じっくり少人数制で、それぞれのパターンをつかみ、それにあった個別のケア方法をお伝えしてゆきます。

女性のからだってすごいんです。

不調は大切なサインです♡

そこから、上手に付き合う方法を身につけて、女性らしさを輝かせ、楽しんでいきましょう♡
生理不順や不調も和らぎ、毎月の生理が楽しみになる月経血コントロールの方法もお伝えします。
【月経血コントロールWS】

女性ホルモンの働きを知り自分のパターンをつかもう

¥3500

2/18(土)15:30~17:30

蒲郡 空kuu ヨガ&ヒーリング

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