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気持ちよく過ごす

本日は育尻講座で、みなさまのお尻の成果をみさせていただきました。着実に、着実に、変化しています💗そして、午後からは、小顔フェイシャルヨガでした。こちらは、岡崎市と安城市のカルチャーセンターで定期講座を開催していますが、空でもちょっぴり体験してもらおうかと、、5月の水曜10:00-美を求めフィットネスクラスをはじめます。

育尻講座も、小顔フェイシャルヨガの方も、みなさま回を重ねるごとに変わっています。その変化の気づきはそれぞれですが、わたしからみるとみなさんものすごーく変わっていますよ〜!

自分の変化いっぱいいっぱい見つけてくださいね🌟

夜は、ゆったりハタヨガクラスです。

気持ちよ〜く身体を動かして、気持ちよ〜く呼吸しましょ💗

最近、身体が喜ぶことしましたか?

気持ちのいい呼吸してますか?

自分のhappyなことしてますか?

一緒にはじめましょう〜💗

自分を喜ばすヨガです。

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