美フィットネス

美フィットネス

なりたいわたしになる。
カラダヨロコブ💗フィットネス
美しいボディラインとしなやかなカラダづくり。

理想のカラダ、憧れのスタイル、身体のお悩み、
もっとこうなったらいいのに、そんな理想と、ついつい好きなものを食べて、なまけてしまう癖、、、誰にでもありますよね。
空ではそんな理想と現実のバランスを整える「美フィットネス」メニューをご提供致します。

美しいカラダを目指し、一緒にボディメイクしましょう。
一人でやっても頑張れない、つづかない、合ってるのかわからない、、、
そんな方にオススメです。

「美フィットネス」では『理想のカラダづくり』をテーマに、ご参加の皆さまのお悩みご要望に合わせたレッスンを進めてまいります。
(ヨガレッスンとは異なるボディメイククラスです)

例えば、、「後ろ姿を綺麗にしたい!」という方へは、お尻やもも、背中など重要なパーツに合わせたトレーニングやボディワークをお伝えしたり、「合ってるのかわからない」という方へは、筋肉の構造からご説明し、ご自身の身体の筋肉がどうなっているのか?という基礎から筋肉にちゃんと効かす方法をお伝えしたり、「カラダのゆがみを改善したい」方へは筋肉や骨格チェックからアンバランスなカラダを整える方法やカラダの使い方オススメのボディワークをお伝えしたり、、、その他にも、小顔、ウエストひきしめ、ヒップアップ、姿勢改善、美脚、などといった目に見える気になる部分を徹底的にアプローチしてゆくレッスンです。

短期的に集中して結果を出したい方には「全10回の育尻講座」や「1~3ヶ月集中的に行う小顔講座」もご用意しております。

さらに、ヒーリング整体メニューより「小顔リンパケア」や「頭蓋骨調整」「骨格調整」「内臓調整」など身体を総合的にケアできるメニューと組み合わせていただくことでより効果的にアプローチすることも可能です。

「 美フィットネス」

毎週水曜10:00~11:00
毎週土曜13:30~14:30
1回 ¥2,000(お得なチケットもあります)

「育尻講座」全10回コース

4月〜6月 クラス現在開講中
7月〜9月 現在ご予約受付中
10回 ¥23,000

「小顔講座」集中コース

お好きなタイミングではじめられます。
1ヶ月(4回) ¥7,200
2ヶ月(8回)¥12,000
3ヶ月(12回)¥14,400
金曜10:00~11:00
(ご予約受付中6月スタート!)

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