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1週間で-1キロ、ウエスト-6センチ★

こんにちはrisacoです。6月からスタートした『美フィットネス』このクラスはヨガとはまったくのべつもの。美しいボディを目指し、理想のスタイルになるための特別レッスンです。

どうなりたいのか?イメージを持ち、今の現状がどうなのか?今の自分を知り、理想のスタイルと今の自分をつないでゆくために、何をすれば良いのか?明確にしてゆきます🌈💕✨

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先週美フィットネスにお越しいただいたお客さまが今週も来てくださったのですが、なんと1週間で『体重マイナス1キロ❣️ウエストマイナス6センチ』になりました。素晴らしい👏💕

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でも、今あるものはわたしたちの意識と行動の現れですから、そこが理解できれば簡単なんです❣️

一緒に、美しいボディを育てましょう〜❣️

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