愛知県三河 蒲郡市にあるヨガと根本療法 ヒーリング 整体のサロン

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10月のヨガ★股関節ゆる〜ん

こんばんはrisacoです。


kuu yoga&healing🌿1周年記念企画

【芝生の上でのびのびヨ〜ガ】

10/14(土)9:00~10:00 ★とよおか湖公園芝生にてパークヨガを開催します。大人も子どもも、ヨガ初心者さんも経験者さんも、だれでも大歓迎!一緒にのびーっとココロとカラダをほぐしましょう。お子さま無料!大人は¥500 《1周年記念ギフト&kuu trial pass》をご用意してお待ちしております。事前にご予約ください。

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さてさて、9月も残すところあとわずか。

みなさまの9月はいかがでしたでしょうか?kuuyogaでは9月は肩甲骨にフォーカスしまくり、徹底的にほぐしてみました。やはり、やれば身体は変わります。やらなければ、戻ります。どちらにしても、素直なんです。笑 

*

10月は股関節にフォーカスしてみましょう〜!

股関節ほぐしたい方お待ちしてます♬

身体を支えている大事な大事な土台である下半身の安定を追求してみましょう。

*

ヨガをしたことのある方、ヨガのポーズがツライ、と感じたことありませんか?快適なヨガポーズをとる身体の使い方のテクニックをお伝えします。

【下半身の安定】×【上半身の解放】×【腹圧】が快適な呼吸&身体へと導いてくれます。…と文字でいくらいっても体感しないと分かりませんね。ぜひ、体験してくださいね。お待ちしております。

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