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  1. いろいろなヨガのスタイル
  2. 1日のはじまり。
  3. 薬を使いたくない方へ★
  4. 身体の声を聴く~胃が痛い~
  5. マイペースで在ること
  6. 6月のヨガスケジュール
  7. 朝の鎮魂&瞑想
  8. 痛みの本質とは?
  9. お昼ゴハン
  10. 四十肩はどこへ???
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