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  1. 瞑想のコツはあきらめること!?
  2. 人の話が聞けない反発心。
  3. 継続は力なり。わたしを大切にすること
  4. わたし  とは誰なの?何なの?
  5. ヨガを詳しく!優しく!
  6. パークヨガ
  7. 相手と自分をまるごと尊重する♬
  8. 5月ヨガスケジュール
  9. ボディメイクするには意識から
  10. 味わうことを楽しむ。
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