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RAJAYOGA(ラージャヨガ)動画

こんにちはrisacoです。

いつもご一緒してくださるみなさまありがとうございます🙏今日は西尾市の尚古荘での朝ヨガと、kuuのセミプライベートヨガでした。

緑が綺麗でとっても気持ちいい💓

素敵な場所にご縁がいただけて嬉しい。

ヨガをするといまここの自分を感じ、もうそれだけで幸せいっぱいなのです。ほんとそれをたくさんの方と共有できてありがたいことです🙏

さて、ご覧になってくださった方もみえるかもしれませんが、先日、YouTubeに清須市でのWS「自分とつながる瞑想ヨガ」の様子を動画配信いたしました。Instagramでも、ちょこっと動画や日々の気づきなどをちょこちょこ投稿しております。

実は、そこでわたしの瞑想動画をご覧くださったプロサッカー選手の方からメッセージをいただきました。

⚽️🌟⚽️🌟⚽️

「今日瞑想の動画を拝見して久々に鼻からお腹までスーッと入る感じがつかめました。とても感謝しています」

嬉しいご感想ありがとうございます。

どの動画をご覧いただいたのか、、恐縮です。

職業に限らず、誰からのお言葉もすご〜く幸せなのですが、プロとして日々心身の鍛錬されている方に実践していただけて、とってーも嬉しくなりました✨

「集中できた」とか

「難しかった」とか

「気持ちよかった」とか

なんでも、お気軽に感想シェアしていただけると、嬉しいです。最近、kuuのレッスンはシェアタイムになることも多々あり、、、

「今日はこんなこと感じた」

「こんな気づきがあった」

なんて、、レッスン後のシェアも素敵にお互いを高め合うような心地よさです💓

さて、、、

今日は先日行ったRAJAYOGA(ラージャヨガ)の説明のお話と誘導の動画をYouTube配信いたしました。

ご興味ある方はぜひぜひご覧ください。

RAJAYOGAはヨガの王様とも呼ばれる瞑想ヨガです。身体を通し、心の働きに気づき、自分だと思い込んでいた、思考や感情の働きが鎮まったときにほんとうの自分がみえてきます。自分んだと思い込んでいたものがすべて消えるとほんとうの自分に気づく、目醒めが起きてゆきます。

RAJAYOGAとは?お話👈YouTube

RAJA YOGA(瞑想ヨガ)YouTube👈Click

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