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RISACO【5分間 ヒップアップヨガ】動画

こんばんはrisacoです。10月になりました!秋ですね!朝晩冷えてきましたがみなさま調子はいかがでしょうか?わたし達は昨日栗拾いをしてきました。

栗ぜんぜん落ちてなくて枝から落とすという、栗拾いならぬ栗落としと化してましたが。何はともあれ、楽しく秋を満喫中です。

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実は、ずっと密かに想い描いていたことがありまして、いつか動画を作成したいな〜なんてぼんやりしていたものがカタチになりました。

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お試し制作ですが、なかなかいい感じに仕上がりました。よく「ここへ来れない間もヨガしたい」「DVDとか何かありませんか?」と聞かれることが度々ありました。今後こういった形でもヨガを提供できたらな〜と思っていますので、ぜひぜひ、チェックしてみてください。

【5分でできるヒップアップヨガ】

細かいポーズの追求はサロンんで一緒に深めてゆきましょう。ただし、継続は力なり、お家でもトライしてもらえたら、より身体は変化しますよね。

【3分間チャイルドポーズ瞑想】と【10分 ヒップアップヨガ&瞑想】の三種類の動画をyoutubeにて公開致しました。ぜひ、空いた時間にお試しください。

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