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もうすぐ今日が終わる。やり残したことはないかい?

こんばんは。risacoです。

最近、常々、感じること。

どれだけ意識を向けられるか。

=意識がいく。

=気がつく。

=気が回る。

=気が巡る。

だな〜とつくづく思い知らされるんです。

例えば、ヨガのポーズの最中に、どれだけ意識が向けられるか?いつも同じとこにフォーカスしちゃったりしてない?

そもそも、自分が普段何を意識してるか気づいてるか?が問題なんだけど。

身体の隅々にまで、なるべくどの瞬間も全てを感じてるくらいになれたら全身に気が巡る。

身体の内側にも、細胞レベルまで、いや分子レベルまで意識が向けられるか?

え?難しい?

それはいつもそうゆう視点を持ってないだけ。

じゃあ例えば、自分の外の世界はどれくらい意識が向けられるか?

パートナー、家族、友達、職場の人、、、

近所の人、店員さん、いろんな職業の人がいて、、、過去に出会った人たち、友達の友達、SNSで繋がってる人、、、

家庭、地域、街、県、国、、、、

もっともっと果てしない宇宙レベルまで。

*

大きな大きな視点も小さな小さな視点もどれだけ深いレベルまで意識が向けられるか?がエネルギーになると思う。

*

ただなんとなく。

当たり前にやってくれる人がいる。

買うんだから商品もらえて当たり前。

お金出すんだから受け取って当たり前。

そんな当たり前はない。

*

ただなんとなく決められた日を過ごし文句言ってるヒマはない。今日のお月謝のお相手のおかげで、それをつよく実感させられた。ありがとうございます。

*

毎日が尊い。

1日1日が貴重。

明日、何が起こるかわからない。

生命をなんのために使う?

生命をなんのために使ってきた?

この生命を使って何を体験したいんだ?

死ぬまでにしたいこと、今しなきゃね。

明日はないかもしれないという覚悟で生きたいものだ。

*

そんな風に感じた今日のおわり。

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