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ヨガで変化してゆく

おはようございます☀️梨紗子です。

最近、いろいろ探究心が湧いてきて意欲がましています。こうなると、勉強熱がヒートアップしてきます(笑)ヨガを学びだした頃もそうでした。知らないことがこんなにあるなんて!(当たり前、笑)世の中知らないことだらけ!知りたーい!が止まらなくなると、空いた時間ずっと勉強しちゃいます。ここ数年はそれが反転して、のんびりモード、とにかく力を抜くことに徹していましたが、また切り替わった気がしています。

ヨガアーサナの追求も、さらに徹底的にしたくなってきました。憧れのポーズに近づくには、自分の身体を理解して、日々の積み重ね。

肩まわりがどうしてもまだまだこれが限界。

壁を使い柔軟を高め。

う、今のわたしはここまで。

コツコツ続けます。

*

ちょうど昨日来てくださった方が通い始めて半年が経ち、身体がすごく変わったのをお話ししていました。

ヨガの生徒さんたちをみさせていただいていると、繰り返すごことに身体は楽になり変化しているのですが、、、その日々の変化とは明らかに違う、、、身体の使い方がバンっ!と切り替わる時があるんです。

「あ、この人、身体の使い方を掴んだな!」と思う瞬間です。明らかに違う。ご本人も当然わかる。今までと全然違う!今まで無理してました。

*

そう、想像以上に無理してないんです。でも後にならないと「あの時無理してたんだ。無理してないと思ってました」なんて感じです。続けるごとに、わかってきます。本当に自分が快適な感覚。それが日常に活かされます。

*

継続は力なり♡コツコツつづけましょう

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